教练后退几步，面对着千夏，摆
横叉的动作，同时
中继续
：“首先，学习
身
，跟着我
。”
千夏学着前方教练的模样，180 度分开双腿，大腿与
体完全
贴着地板，随后身体朝左弯，一手贴耳，一手斜置于身前，几秒后换个方向重复。
接Loading...
内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！
教练后退几步，面对着千夏，摆横叉的动作，同时中继续：“首先，学习身，跟着我。”
千夏学着前方教练的模样，180 度分开双腿，大腿与体完全贴着地板，随后身体朝左弯，一手贴耳，一手斜置于身前，几秒后换个方向重复。
接Loading...
内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！