第二天一大早就起床的宋朝阳，还是跟之前一样，洗簌干净后就直接门晨跑，会连续运动一个小时以上，非常有毅力。

毕竟是穿上了运动，设定好了时间，想不运动都不行，这玩意是自动的。

保镖自然也只能是跟着一起跑，好在是慢跑，速度不算快，就当是日常锻炼。

经过半个月持不懈的锻炼，宋朝阳现在比刚飞机的时候神健康多了，加上他现在有机

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