相传宋太祖赵匡胤得了华山士陈传老祖的练气法儿，创太祖长拳，以一棍，打遍四北军州。

太祖长拳之中，有门禹步的架，也有来历。

真正的禹步，不但能身健体，延年益寿，驱除百病，而且练到家后，走起来全身如河洛二Loading...

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