内丹、外丹、上古，这三条路外丹最容易看到成效，其次是内丹，最末才是上古的路。

内丹术其实就是据上古法门修行慢而的改良，以金丹托命，境确实更快，至于是否全面优于上古法门，这个争议就很大了。

太浩经第一境的名字是【筑基】

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