张三丰、张翠山和黄药师三人齐齐一拜，然后纷纷离开。

张三丰等人离开后，沈文就煮了自己每天可以领取的赤电妖牛吃了起来。

饭后，沈文又把赤电妖牛的妖兽血倒入洗澡中，洗了一个澡。

“纯躯体的力量应该增加了二三百斤。”

沈文知了一身体的变化，还算满意

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